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 ココアは、血行促進効果の他に、ココアを飲んで温まった体が他の冷え性に良い飲み物に比べて冷えにくいという効果があります。 スパイスたっぷりのチャイは使うスパイスにもよりますが、血行促進効果、自律神経を整える効果などで 冷え改善効果が高い です。冷え性に悩む方はとても多いですよね。 日常生活に冷え性となる原因がたくさん潜んでいます。 手足の先はいつも冷たい 忙しいのでいつもシャワー浴だけ エアコンの効いている部屋にいることが多い 冷たい飲み物冷え性を改善する飲み物とは！原因や体を温め 冷え性を改善する食べ物・飲み物｜体を冷や 飲んで冷えを改善！冷え性が選ぶべき体を温める 冷え性対策 おすすめのストレッチ・食べ物＆飲 冷え性の改善におすすめ！栄養士が教える体を芯 冷え性の改善におすすめ 栄養士が教える体を芯から温める食材 冷え性 飲み物 おすすめ